Procrastination = Epic Fail in Every Way…

诶,这个应该算严肃吧?额,显然跟上篇不比了。不过,可以旗帜鲜明的说,ai比人肉的最大优点是:木有拖延症啊。最多crash一下,有点bug,但是你让丫run,丫就run啊。。鉴于我病情越来越严重,我准备严肃滴,有系统性滴,研究一下procrastination到底丫是怎么回事。等这个课题研究完了,我就研究到底“二”这个事情有没有治。。。

言归正传,为啥今天忽然想起这个。源起,凌晨5点,放下拖延没干完的活儿,准备不踏实的去睡觉,为了防止拖延准备看看812星期四due的assignment 1,躺床上构思一下神马的。结果发现,丫不是明天due,是今天due!快速运转了一下,靠,8点半due,那就是还有3个半小时!一下子醒了。。。拖出课本,摊开电脑,开始写。。要找4个abstract,2个好的2个坏的,根据书上的某个第三类abstract定义,逐个粘贴并分析为啥好为啥不好,作为读者你咋想之类的。还apa style referencing. 看在是个pass/fail的assignment的份儿上,我连忽悠带扯的写满了5页纸,在8点27分时候,把docx转成pdf,点了submit交上去鸟。。。phew~~~

这个是二+procrastination的不良后果。二的问题比较深远,有待继续考察,因为这个deadline我看了n次,还写到了calendar上,咋就没看对呢?!但是拖延这个问题可以开始研究了。。。

当然拖延历史肯定是有正反馈,以前拖延最后没有后果,还完成的都ok,就越来越拖延。但是为什么不能拍拍屁股就开始做事情呢?比方说,写paper,每天憋着不出门,就要写paper,但是就是开始不了。一天一天过去鸟,别的事情也没做,paper也没写。越是东西多的时候,越不想做,效率越低。不知道是因为知道做完这个还有其他的,没动力呢,还是是因为有先例是拖过了时效就很多事情不用做了。(比如,一个paper,拖拖拖拖过了deadline,老师不收了,那么就不用写了。。=__= )

另外就是习惯性拖延。就是坐下来的时候,先习惯这刷刷,那刷刷,再开始做正事;但是往往就刷过了时间,拖了下去。所以要先打破这个循环,开始不被打扰的做一个事情,哪怕写不出来也不能刷。根据某蕃茄时间管理法,可以憋个25分钟,然后休息5分钟神马的。但是一旦开始,就不能被打扰。准备贯彻执行。自己可以奖励自己什么的,正反馈正反馈。据说人的意志力是有限资源,也就是说,如果今天花了很多意志力让自己起床,去锻炼,少吃甜食,那么就少很多意志来对付拖延症了。所以如果能让其他的东西都变成习惯,而不是靠意志坚持的东西,那么就容易一些。并且,不能要求自己一次改变太多东西,这样一定会fail的,因为意志力不够花的。。。

先写这么多吧。上课去鸟。。。纯意识流。。但还算严肃吧。这种可以充数么?

 

2 thoughts on “Procrastination = Epic Fail in Every Way…”

  1. 完全没有发言权啊,同样惭愧的飘过。。。对于做mock来讲,经常是越拖越不想开始,但是一旦开始了就很难停下来,也许因为mock的修改都是Instant feedback,一直有反馈的话就比较容易坚持吧,类似玩video game。对于写code来讲,也是很享受创造的乐趣,所以总想着做完这个做完这个,以至于废寝忘食。对于写作业写paper之类……最难了……得在没有任何feedback任何乐趣的情况下坚持那么久……

    anyway,最终结论是,早点毕业,哈哈哈

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